Je recense tous les moyens possibles pour me faire du bien. J’énumère tout ce que je peux m’offrir, rien que pour moi, pour ma satisfaction personnelle. Il peut s’agir de petites comme de grandes choses ; cependant, je m’arrange pour que certaines soient facilement réalisables dans ma vie quotidienne, et surtout je les fais !
Cela accroît mon sentiment de bien-être et de satisfaction dans la vie et me permet ainsi d’organiser ma vie sur de meilleures bases.
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